环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。根据病人的不同需求来制定，有生育要求则帮其生育，没有生育要求定期调整月经即可。
多吃血糖指数低的食物。可以吃燕麦、五粒米、少包装的燕麦片和白米。多吃硬谷物、面包和水果。鱼、蛋白质、豆类和坚果富含蛋白质，可以适当食用。少吃辛辣刺激物食物，辣椒大蒜不吃。
减肥要科学减肥，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，同时一定要配合运动，运动可使脂肪燃烧，脂肪动员。同时在配合减肥茶，促进新陈代谢，那么一定会有效的。减肥就会成功。不要过度节食减肥，引发神经性厌食，从而对身体造成伤害。
多囊卵巢复查建议在月经后的2到5天去医院复查。患有多囊卵巢的病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降对恢复排卵有利。
多囊卵巢越早越好，需要检查B超以及性激素六项，性激素是在月经第三天检查，B超可以在月经的第十天左右检查，多囊卵巢综合症一般会有卵巢呈多囊样改变，性激素中会有雄激素过高的情况。也没有时间限制，早上空腹就可以。
多囊一般指多囊卵巢综合征。瘦的人得多囊卵巢综合征，可以通过坚持锻炼身体、心理疏导等方式处理。
1.坚持锻炼身体：瘦的人得多囊卵巢综合征需要坚持锻炼身体，比如仰卧起坐、骑自行车、跳舞、跑步等运动，可以达到减肥瘦身、增强体质等目的，有利于病情的好转。
2.心理疏导：心理因素与很多疾病相关，如果瘦的人得多囊卵巢综合征，容易加重患者的心理负担，影响病情的恢复。建议患者学会释放心理压力，多与家人、朋友沟通交流，必要的情况下可以在医生的帮助下进行心理疏导，能够在一定程度上促进病情恢复。
