通常来说，肌肉酸胀、难受可以通过以下办法治疗，具体分析如下：
肌肉酸胀可能与近期剧烈的运动有关，导致肌肉疲劳，导致肌肉酸胀。缓解的方法是：近期要注意多休息，局部可以进行推拿、针灸、推拿等理疗。另外，可以每天用热水袋进行热敷，可以促进局部的血液循环，减轻患者的肌肉酸胀。可以口服盐酸乙哌立松片等镇痛药。
晚上肌肉不舒服，多半是因为白天剧烈活动，使乳酸堆积生成酸性代谢产物刺激末梢神经而造成疼痛。
一、注意保暖局部可予按摩、热敷、理疗等来减轻症状，也可口服消炎止痛药如双氯芬酸钠、布洛芬缓释片等。亦可外敷活血通络之膏，如天和骨痛膏等。也可服用补钙药物如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等减轻病情。平时多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物、
左背部疼痛并不一定是癌症的早期征兆，还可能是其他疾病引起的，比如背部肌肉劳损，如斜方肌、背阔肌劳损后，可能会出现局部酸痛胀痛症状，同时还伴有肩关节活动受限，按压肌肉会有明显的酸痛感，一般休息几天通常能完全缓解。还可能是左背部放射性疼痛，主要是由颈椎病刺激神经根引起的。当支气管肺癌侵犯胸壁和胸膜时，可能会引起左背部疼痛。
左背部隐痛的原因有很多，具体分析如下：
比如心脏病，肺病，胸壁疾病，以及少数少见的疾病。心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、急性心脏压塞、急性心肌炎、急性心包炎等。肺部疾病主要是由左肺肺炎引起，左侧胸腔积液，左侧气胸所致。左侧肋骨炎、左侧肋软骨炎、左侧肋间神经痛是常见的胸壁疾病。左侧后背疼痛是少见的，左侧肺栓塞、左侧主动脉夹层等。
感觉心里闷的慌可能是由于血压升高导致的，因为血压高会造成心脏压力负荷增大，从而诱发胸闷心慌，可以适当的给予吸氧治疗，或结合口服降压类的药物来有效缓解，平时还需按时测量血压值，吃一些降压的食物。
右背部比左背部高叫做高低肩，多见于青少年，成年人也会有类似症状，可以根据肩膀高度的不同以及年龄选择相应的方法。如果是青少年出现两侧肩膀的高低不同，可以选择使用专业支具矫正，可以把两侧背部校正到同一个高度。如果是成年人出现两侧肩膀的高低不同，可以根据病情程度选择治疗相应的方法。
