更年期时补充雌激素还是比较好的，但是要适量补充，更年期时会出现胸闷，心情不好，睡眠质量不好，女性在45-55周间绝经，导致月经不调的原因很多，一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。
食物补充雌激素，虽然见效比较慢，但贵在安全。因为雌激素都具有副作用，对于想要通过饮食来补充雌激素的朋友来说，不妨吃一些含有雌激素的食物，蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜，能在一定程度上补充雌激素。不过，需要长期吃这些含有雌激素的食物。
更年期女性外用雌激素的目的是可以缓解更年期女性阴道干痒的症状，减少性交疼痛，同时还可以治疗更年期所引起的泌尿系感染。注意饮食，应保证心情舒畅，注意休息。
进入更年期后需要加强营养，做好饮食护理工作，能够增强人体的免疫力，也可以提高人体的抗病能力，更年期要注意调整情绪，多锻炼能够改善身体的免疫功能，多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。
更年期血崩，属大出血，需及时就医，医生及时进行了诊刮术，刮取子宫内膜，行病理检查，从而达到明确诊断的目的。而诊刮术则是将子宫内膜、清理掉，血液立即停止或显著下降，不然这种出血就易形成贫血，甚至会休克。所以在日常中必须对女性患者进行保健指导和用药指导，使其能够安全度过更年期。更年期时，因体内激素紊乱而表现为月经失调，甚至不规则的阴道流血，大出血须及时就医。依据病理可施药调经，血崩自然发生，亦不能排除子宫内膜发生病变的可能，甚至出现癌前病变，子宫内膜癌。则病理结果可作出明确的诊断，如有需要，对症处理。
