儿童经常积食，在平常的日常生活中，晚饭的时候可以让孩子少吃一些，并注意观察儿童的舌苔情况，如果发现舌苔白厚，需要给儿童服用一些消积导滞的药物。平时作为日常的调理，也可以给孩子服用一些健运脾胃的药物。儿童经常积食一方面和喂养不当有关，家长可能平时给儿童喂得比较多一些，另一方面和儿童本身的脾胃虚弱有关。
积食的症状主要有睡眠中身体翻动，咬牙，食欲减低，舌苔白而且厚，还能闻到口气中有一种酸腐的味道，引起食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，腹胀，口臭，手足发热，面色发黄，精神不振等情况，可以给孩子吃健胃药物加乳酸菌素颗粒，饮食上注意有规律，不暴饮暴食，不吃零食。
宝宝积食通常用饮食疗法，具体如下：
1、糖炒山楂能清肺、消食，对吃肉多导致的积食效果好。做法：取适量红糖，若有发热症状，可用白糖或冰糖，小火炒化，可加少许水防止炒焦，山楂去核加入再炒五六分钟，有酸甜味就可以了。饭后吃。
2、山药米粥能调补脾胃，滋阴养液。对积食、不消化、体重减轻、面黄肌瘦的症状有效。做法：用干山药片、大米或小黄米各100g，适量白糖。大米与山药片碾碎，加水熬成粥。
3、白萝卜粥能开胸顺气，健胃。对消化不良和腹胀有效果。做法：一个白萝，50g大米，适量糖。把萝卜先煮30分钟再加米煮，不吃萝卜可以将萝卜捞出。煮至汤稠再加红糖。
4、醋也可以帮助消食，若是鸡蛋伤食，用一汤匙醋兑米汤喝；若吃了油腻的食物觉得恶心，可以喝醋。
小儿积食表现为食欲不振，困倦无力，烦躁多啼，夜卧不安，呕吐乳块或酸馊食物，大便酸臭，或夹有乳食残渣，面色萎黄，腹涨，舌苔白厚，口中有酸馊味。可以用些消食片来促进消化，也可以适当吃点山楂片。
宝宝积食一定会引起咳嗽，成人内科里面是没有积食引起咳嗽，儿科恰恰相反，积食咳嗽占很大一定比例。小孩脾常不足、肺常不足就是饮食不节制，导致食滞也会引起咳嗽。
