不可以长期服用。其蛋白质含量较多，摄入人体过度后易导致过敏现象。则卵磷脂存在于鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋的蛋黄中，以及牛奶、动物的肝脏、心脏、肾脏中，还有大豆及豆制品中，过多服用会导致身体产生负担。
高血压可以吃鱼油，鱼油含有不饱和脂肪酸，有软化血管的作用，可以预防心脑血管病。深海鱼油属于保健品，有高血压，还是建议养成良好的生活和饮食习惯，按时服用降压药物。
吃鱼油和失眠是不相关的，吃鱼油不会导致失眠，失眠精神心理因素造成的，治疗方法如下：
1、通过生物反馈、自我催眠等治疗方法可以改善睡眠前的紧张状态。
2、对不能自己调整好自己心态或心情的失眠可以药物治疗。
3、可以通过中医辨证服用中药治疗，可以是中成药或汤药，本人认为，最好是中药汤药的效果好。
4、如果中药治疗不能完全控制住或效果不明显的，可以服用催眠药物。
卵磷脂小体一个加号说明前列腺功能严重下降，是前列腺炎的表现。前列腺炎主要的表现是尿频尿急尿痛和会阴坠涨的感觉的，如果没有明显这样的感觉，就问题不大。可以考虑及时的口服药物抗炎治疗。一般在积极的进行抗炎治疗，多数会存在明显的好转，平时注意不要存在吸烟饮酒的情况。
这种是不建议长期服用，过量服用这个药物可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是这个保健品最常见的副作用之一。
