手肘关节脱位了伸不直需要根据具体情况来处理。
一、脱位后复位后要注意休息和制动，这是患者脱位后最好的康复状态，如果长期不运动，会导致关节的僵硬，导致伸不直。
二、在以后可以进行运动的过程中，患者因为怕疼而进行的运动不足，导致关节的运动变得很糟糕，伸直率也会降低，导致肘部脱位伸不直。
建议患者要增强关节的屈伸运动，可以做拉单杠或提水运动，3个月以上还不能伸直的患者，需要做外科手术。
腿伸不直的情况，主要是术后膝关节长时间不活动，导致的膝关节周围的韧带，关节囊出现黏连，挛缩，并且刀口部位会形成瘢痕挛缩的现象，这种情况就会引起膝关节部位屈伸活动的受限，导致腿伸不直。
这种现象在临床上是比较多见的，多数是因为小儿得了先天性的狭窄性腱鞘炎。这是可以做保守治疗，也可以做手术治疗的疾病。可以带孩子到骨科就诊，做相关检查后才能明确病情。
手指骨折后局部不能伸直，说明骨折明显短缩移位，局部肌腱过长，无法正常伸直。这种情况要及时去医院做X片检查，以判断骨折移位情况。如果出现明显的短缩移位，应及时进行牵引手法复位。如果手法复位不能保持正常长度，可能会影响功能恢复，需要进行手术复位和内固定治疗。同时还可以在医生指导下服用活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。
有可能是术后还没有完全恢复好，需要到医院做一下检查，看是什么原因引起的，及早检查及早治疗，平时一定要注意卫生清洁。养成良好的卫生习惯，也很有可能是网球肘造成的，如果是网球肘，患者可以试试做一做，针灸理疗按摩，小针刀治疗等。
锻炼后，肘关节屈伸不利，这说明关节已经出现损伤，这是运动过量后的副损伤。运动过量导致了肘关节前方屈肌肌腱的疲劳劳损，周围出现无菌性炎症反应，关节的关节囊也有可能存在拉伤，这样，机体会出现保护性痉挛。在1个张力比较低的体位下，来缓解疼痛刺激，一旦强力伸直时可能会诱发剧烈疼痛。