可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
目前可以用生理盐水滴一滴鼻子，做一下鼻腔冲洗，改善鼻腔通气，减少分泌物，随着感冒逐渐缓解，这些症状也会逐渐缓解。另外，可能有过敏性鼻炎，因为还小，免疫系统发育尚不成熟，即使有点过敏性鼻炎，也不需要用药物的。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝多属于普通感冒的症状，家长应当先注意观察，不要用药。这期间母乳，妈妈饮食要清淡一些。尤其要注意避免着凉。可以适当地给宝宝多喂一些水，多穿一些衣物，多盖一些被褥，帮助孩子发汗，有助于感冒的恢复。
只有鼻塞，没有流鼻涕，那么是鼻炎或者鼻窦炎，可以吃一点消炎的药物治疗，平时注意生活饮食，饮食清淡避免辛辣食物，多喝温开水，多休息，经过上述调理，看是否好转，如果没有好转，到公立医院五官科就诊，必要时做个鼻镜。
宝宝鼻塞，流鼻涕，是上呼吸道感染的症状。如果影响到宝宝的饮食和睡眠，可以吃点药物来缓解感冒症状。也可以用儿童型的通气鼻贴，以扩张鼻腔通道，缓解鼻塞症状。还应该保持室内空气的清洁度，注意保暖，避免受凉。
