预防中风偏瘫就应该多吃蔬菜和水果。预防脑中风每天至少要吃五种或更多，要有红萝卜。每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。因此生活中要养成良好的饮食习惯。
治疗中风偏瘫到当地的正规三甲医院治疗就可以了，在此期间要主动进行锻炼，尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。
颈椎病不及时治疗不会有中风和偏瘫的危险，颈椎病是有分型的，会引起中风或者偏瘫，是由于脊髓型颈椎病引起的严重症状。可以去做个ct确诊，看一下有没有脊髓的压迫，如果没有可以去做针灸治疗，推拿治疗，这些治疗对普通的颈椎病都有不错的疗效。
治疗方法包括功能性电刺激、电子生物反馈、关节活动度训练、肌肉牵伸训练，肌力训练、转移训练、步态训练等。主要训练上肢功能及提高日常生活活动能力。包括针灸、按摩和中药熏蒸等。
中风偏瘫的护理方法有在饮食习惯方面，多给患者补充一些营养大脑神经的食物，平常要多运动，运动有助于提高身体的抵抗能力和免疫能力，多活动、放松四肢，促进体内的血液循环和流通。
