外阴那里总长痘痘可能是饮食因素、不注重个人卫生、衣物经常摩擦等。
1、饮食因素：经常吃一些辛辣刺激性的食物或者是饮食不当，都有可能会造成外阴长痘痘。
2、不注重个人卫生：经常不注重个人卫生或者是不注重局部的清洗，会造成感染，从而导致长痘痘。
3、衣物经常摩擦：在受到衣物摩擦的时候，也有可能会造成局部出现长痘的情况。
如果外阴长痘的状况较严重，可以选择光子嫩肤，防水治疗利用光宽普采光照射原理，在作用于痘痘部位之后，能够将痘痘分解和代谢达到祛痘目的。
一般情况下，外阴长痘痘，可能是毛囊炎、前庭大腺囊肿等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.毛囊炎：女性的外阴长痘痘，如果仅仅是红豆般的大小，并且痘痘表面光滑，并且有明显的红肿和痛苦感，一般是毛囊炎，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。
2.前庭大腺囊肿：如果是在小阴唇内下侧长了痘印，并且有明显的肿胀和痛苦感，可能是因为前庭大腺脓肿，建议到妇产科进行内检、血液常规，并进行前庭大腺造口术。
外阴长痘有可能是局部的一些炎症,因为类似于疖肿这样的皮肤性疾病可以发生在全身的任何部位,也有可能会发生在外阴的位置,对于外阴的疖肿,还是需要到医院进行诊治,建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
外阴长痘痘、痒可能是毛囊炎、阴囊湿疹等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.毛囊炎：细菌感染、抓挠等因素可能会导致毛囊炎，患者可能会出现外阴长痘痘、痒的情况，患者可以通过鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，在平时，还可以吃维生素丰富的食物，如韭菜、胡萝卜等。
2.阴囊湿疹：过敏、出汗多、异物摩擦等因素可能会导致阴囊湿疹，患者可能会出现外阴长痘痘、痒的情况，患者可以通过药物治疗，常见的药物有炉甘石洗剂、他克莫司软膏等，建议患者穿舒适、透气的内裤。
外阴上火长痘时，可以采用以下方法进行治疗：
第一，患者要保持外阴的清洁卫生，避免二次感染；
第二，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激局部皮肤；
第三，痘痘发生后要用妇炎洁或者洁尔阴清洗外阴，局部涂抹红霉素软膏或炉甘石洗剂，防止局部感染；
第四，患者穿宽松透气性的内裤，内裤要放在阳光下暴晒，外阴上火长痘一般都会逐渐减轻甚至消失。
盐酸乙哌立松是一种缓解肌肉紧张（也称痉挛）的药物，它作用于大脑，是一种中枢解痉药。骨科用来治疗腰腿痛，肩周炎等疾病。这些疾病通常病程长，在长期的慢性疼痛刺激下局部肌肉发生保护性改变，产生强直及痉挛，长此以往肌肉出现疲劳，不利于局部症状的消退，该种药物可有效改善症状，促进疾病的恢复，遵医嘱可以应用对症治疗。
