以我现在在情况无法做到饮食均衡

会员88885754 15岁 已回复
以我现在在情况无法做到饮食均衡,和适量运动,也没有测骨龄,同龄孩子中,他们都160cm甚至170而我只有151这是怎么回事?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:人的身高是遗传决定的,人体内的激素水平等有关系,建议你每天跑步锻炼身体,多吃营养的食物,适当的补充钙片有助于长高
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田晨 塘沽大沽街社区卫生服务中心儿科 一级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿发烧,上呼吸...
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指导意见:如果这样的话肯定说明你的作息习惯不好,比如晚睡晚起,或者营养不良每顿饭多少不等。生长激素只有在晚上10点到凌晨1点ff时候才会分泌。如果想长高,就必须在19点以前睡觉,再加上配合正确的体育运动,比如篮球或者跳绳才可以。可以吃一下促进生长发育的药物,但不是盲目的增高药
相关问答

白癜风和饮食也是有关系的,营养均不均衡也会导致白癜风,白癜风是色素脱落引起的。也可以尝试选择营养均衡,去理疗调理控制,可以尝试选择就是维生素b高的食物去进行纠正缓解。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肝硬化的病人对于饮食是比较讲究的,平时应该注意少吃辛辣刺激的食品,不要喝酒,更不要抽烟,而且应该注意不要吃牛羊肉,更应该注意做好全面的忌口措施,这样才可以帮助更好的护理身体,平时更应该注意调理好饮食状况,保持饮食清淡。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

营养不均衡可能会导致骨质疏松。
由于比较忙或者偏食,致使饮食习惯较差,凉一口热一口,而在饮食上营养尤其参差不齐,更易使人体营养缺乏,同时钙元素等微量元素也缺乏,有引起骨质疏松的可能性。在进行治疗过程中通常都是使用手术方式来对患者踝部位置进行矫正或者复位固定。建议保持规矩的饮食习惯,对于健康至关重要。另外,如果长时间地进行体育锻炼,也会让骨骼发生变形。锻炼时,还是简单一回头,均易造成骨折。因此,我们需要注意膳食均衡,合理搭配。平时饮食健康是必须重视,多吃含有丰富蛋白的食品,低脂醇食品,蛋类,奶类和瘦肉类等、鱼和其他食品应大量食用。另外,还要适当增加钙质的摄入,防止钙盐的流失。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇阴骨痛是正常的妊娠反应,是一种生理现象。它主要是由于子宫增大引起的子宫周围韧带和其他组织的拉伸。第一个胎儿的感觉更明显。一般没有好的方法来缓解它。只需要好好休息。不要用药。有些人会缓解一段时间,有的甚至会到生产。需要定期产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在饮食方面,癌症病人应避免辛辣食物、吸烟和饮酒,并多吃营养丰富的食物。第一步是提高身体的免疫能力。如果得了癌症,应该积极治疗。胃肠道反应,少吃多餐,减少胃肠道刺激,多吃新鲜水果和蔬菜,保持排便通畅是放疗和化疗的主要副作用。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁。下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量。晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末。晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。