可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力,主要可以采用食疗以补充身体营养,补气养血,尽量食用富含优质蛋白的食物,改善机体营养状态;或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的,要多注意休息,与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。
乏力犯困主要与睡眠不足,过度劳累,发烧,营养不良,口服某些药物,脑供血不足等有关。得要及时调整工作休息时间,长期睡眠不足还容易导致记忆力减退,注意力不集中,焦虑抑郁等。
流感病毒侵袭机体后可激活免疫系统,产生炎症反应,炎性因子及毒素产物对中枢和周围神经产生影响,加之感染流感发热后影响代谢,可能引起乏力、犯困的症状;此外,若患者睡眠不足,机体得不到充足的休息,也可出现乏力。
对于这类情况,通常建议患者及时用药来对症治疗,可选用连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒的作用,可对甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种病毒产生抑制作用,减轻病毒引起的炎性病变,从而缓解流感所致的乏力、发热、肌肉酸痛等症状;同时该药组方中含有调节免疫功能的红景天,可提高机体抗病能力,加快流感患者身体痊愈,进而促进犯困症状消退。并且该药安全性高,不易出现嗜睡等不良反应,不影响日常工作。
此外,患者还应注意保持充足的休息时间,饮食宜清淡、均衡合理,多饮温开水,促进身体恢复。
全身乏力、犯困可能是肝炎导致的。另外注意是否是有贫血和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能,还需要注意休息睡眠是否好,如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这种现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这种现象的。
可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的状况下,心神失养,就会造成浑身乏力疲倦的表现。也有可能是贫血导致。到医院做一个血常规检查一下,如果是贫血引起的,可以吃一点补血口服液。平时应该注意休息,生活饮食要规律。
白天感觉很困很乏力是低血糖或者贫血等现象,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的,减少吃辛辣油腻的食物,避免剧烈运动,注意卧床休息。