小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西，例如，可吃点绿豆汤，也有吃冬瓜汤之类的，均可含不同程度清热解毒之剂，并且其中还会有一些大量的水分和维生素，有助改善体内代谢，吃点西瓜什么的，西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分，还能够让宝宝感觉到凉爽，而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄，山竹和其有助于发汗的食品。
如果小孩体内湿热严重，则建议用药治疗。
主要原因是体内有水分。总的来说，注意调节。如果水分过多，你应该注意饮食调节，以帮助恢复。平时可以注意下，多吃点去西的东西一般都是可以吃土茯苓。赤小豆都是可以去湿气的。
一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。
在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食
，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。
一般来说，耳内湿疹可有如下症状表现：
1.发病的时候，耳部经常会出现反复的瘙痒，同时会有粘液性或粘脓性的分泌物从耳道内反复流出，有的还会出现耳道内结疤的现象。
2.耳朵里有太多的分泌物，会导致耳部的阻塞，或者是听力下降。
3.有些人会出现耳内湿疹的情况，与慢性化脓性中耳炎有一定的关系，还会出现流脓性分泌物。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
排除湿毒需要平时养成良好生活习惯，如头发湿了不要睡觉，不要穿湿衣裤，不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉，多参加体育锻炼，出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。
