我们的内心感受的来源是什么?怎样消除或减少内心的感受?

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为什么别人的某些行为会使我们愤怒、伤心、憎恶?为什么我们会对某些事情感到高兴、悔恨、失望?为什么会有自卑、自负?.........这些情绪是怎样产生的?根源(原理)是什么? 我想消除内心的感受,怎样才能使自己不受情绪的影响、达到完美的理性?怎样才能达到超脱的境界? 请帮我解释一下,推荐一些能够自我修炼的方法和阅读资料。谢谢!
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谭淇 湖南省马王堆医院内科 三级甲等
擅长:截瘫,脑瘫后遗症,心血管疾病
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你好,你这种情况可能是由于焦虑症引起的,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。
因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
李普庆 河北省河间市妇幼保健院妇产科 一级
擅长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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意见建议:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

妇科疾病可以由多种原因引起。例如,平时不注意个人卫生的人也可能被感染。也有因共用一个房间前后不清洗双方生殖器而引起的感染。如果身体抵抗力相对较差,也可能导致妇科疾病。因此,平时要注意个人卫生,经常洗澡,经常换衣服,穿宽松透气的内裤,不要吃辛辣刺激的东西。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

人体维生素d的主要来源是紫外线照射。
人体维生素d的主要来源是通过紫外线照射,将7-脱氢胆固醇转化成维生素d3。维生素d缺乏性佝偻病是儿童常见的疾病。维生素d在食物中相对较低,即使蛋、肝等食物中含有维生素d,也无法满足儿童的生长发育。维生素d不足时,可以通过使用维生素d制剂进行补充。
日常生活中,患者应当注意多休息,保持较为稳定、平和的心态,避免受到焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

减少孕吐反应的方法如下:
平时可以适当吃一点酸性食物,最好不要经常吃生冷、辛辣、刺激性的食物,以免导致孕吐反应更加严重,比如可以吃橙子、橘子或话梅等食物。在饮食上要选择自己喜欢吃的食物,选用自己喜欢的烹饪方式。平时可以多听舒缓的音乐,保持心情愉快,最好不要经常过度紧张,适当的喝点温开水,能够帮助减轻孕吐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感,具体分析如下:
要减少龟头敏感,可以将龟头裸露在外,避免受到外界的刺激,如果出现包皮过长、包茎等情况,可以去医院做包皮环切手术,以免引起龟头的敏感度。其次,可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎,也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

部分女性在月经来潮前1-2周或者月经期时,可能会出现下腹部酸痛不适的症状,临床上称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经考虑是前列腺素分泌增高有关,常会引起下腹部、腰骶部出现阵发性隐痛或痉挛性疼痛,严重者还可能会伴有心悸、气短、恶、呕吐等症状,可能会影响正常的工作生活。如果痛经,建议多喝一些红糖姜汤水、大枣水、蜂蜜水等有助于缓解疼痛。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

消除肺炎的治疗主要以抗感染为主。如果是细菌感染导致的肺炎,需要在医生指导下应用青霉素、大环内酯类药物、喹诺酮类药物、头孢菌素类药物等,如果咳嗽咳痰,可以口服盐酸氨溴索、甘草片等,同时伴有发热的情况下可以口服解热止痛药物。如果肺炎病情恶化,有低氧血症、高碳酸血症等症状,可以采用吸氧或面罩进行吸氧,这样可以保持病人的血氧饱和度。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。