怀孕期间吃复合维生素比较好，怀孕期间只要营养均衡，是可以满足孕妇和胎儿所需的营养元素的生理需要量的，没有必要口服复合维生素类药物来补充。但是怀孕期是应该适当补钙的，平时适当多吃排骨，瘦肉，豆制品等含钙和蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果预防便秘即可。
叶酸这一物质能够促进机体骨髓中幼细胞成熟。对于孕妇而言，如果缺乏叶酸，此时则有可能会导致胎儿出现有胎儿神经管发育缺陷、低体重甚至是心脏缺陷等可能。此外，对于备孕的女性来说，则可以尝试在其进行怀孕前的三个月，就开始每天服用100-400微克叶酸补充剂，从而保障叶酸的足够摄取。
缺维生素可以多吃饭，而且也可以吃一些新鲜的蔬菜水果体内应该不会缺乏维生素的，应先去医院抽血化验一下维生素和微量元素，如果缺乏，可以在专业医生的指导下及时补充。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
正常情况下，怀孕五十多天，有褐色分泌物是不正常的，可能是由流产引起的又或者是患有宫颈炎或者宫颈息肉所引起的阴道不规则出血，需要及时到正规医院进行相关检查，根据检查结果进行治疗。主要涉及的检查有：
1、彩超，检测是否是孕囊发育不稳定所导致的。
2、孕酮化验，孕酮值过低，也会引起流血，则需要补充适当的黄体酮。
一般来说，怀孕五十多天有褐色分泌物可能是如下原因。具体分析如下：
第一，怀孕五十多天有褐色分泌物可能是先兆流产。可能与孕激素不足、劳累等因素有关。
第二，怀孕五十多天有褐色分泌物可能是宫外孕。可以前往医院做血HCG的化验检查。
第三，怀孕五十多天有褐色分泌物可能是胚胎停止发育。
怀孕后注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免剧烈运动以及重体力劳动，保持心理健康。
