一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
女性在备孕期可以服用阿胶，因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸，这些都是人体的营养成分，具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件，对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助，可以降低孕妇的贫血，给胎儿创造一个良好的生存环境，但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
备孕期间那是不允许吃这个左旋肉碱的，因为它本身是属于一种减肥药，主要作用于脂肪，应该让患者老婆用减肥药适度，不要过分减肥，尤其是怀孕期，怀孕期准妈妈还是富态点好，对胎儿也有好处。假如计划怀孕注意提前3个月开始服用叶酸类营养品，能减少胎儿的致畸率，而且减肥药吃多了对大人身体也不好，更不要说还在肚子里面的孩子。
乙肝小三阳准备要孩子，要做好相关的体检，以确定是否要住院。
乙肝小三阳准备要孩子的患者需要做肝功能、乙肝DNA、甲胎蛋白、肝彩超、肝硬度等方面的检测，以确定有没有肝硬化、有没有肝细胞癌。出现上述症状应及时就医，在病情平稳后才能进行妊娠。孕妇要做好预防乙肝的预防工作，防止母婴的纵向传染。
如果控制不佳，建议暂时不要备孕。
备孕期间不可以过多食用山楂。山楂味酸、甘，性温，归属于脾经、胃经及肝经，具有消食健胃、行气消滞、活血散瘀的作用。会对子宫产生一定的刺激，促进子宫收缩，会增加孕妇流产的风险。
备孕当月是不可以食用螃蟹的，螃蟹是属于寒性非常强的食材，对于女性朋友会导致宫寒等情况，不利于备孕成功，举措对于备孕的女性朋友，需要确保食用的食材都是属于比较有利于身体健康的。
