睡觉经常处于浅眠状态,有时眩晕

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睡觉经常处于浅眠状态,有时眩晕,有时精神不集中。谢谢。
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:你好,根据您的描述,您的情况是睡眠障碍的现象。您可以采取白天适度疲劳的方法,可以睡前有氧运动,30--60分钟,睡前用醋泡脚,睡觉时可以采取放松疗法,可以感受肌肉收缩时的感觉,保持一段时间,再放松感觉一下,反复采取此法,使自己放松,很快入眠,睡眠质量变好。如果您对我的回复感到满意,请在问题回复后面做出免费评价!谢谢!
任志颖 医师 未收录医院内科 一级
擅长:脑出血、脑梗死、头晕、头痛、脑供血不足、癫痫、神经...
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你好,建议首先改善睡眠情况,睡眠改善了,休息好了,其他的病情就能随之改变,建议服用脑乐静和甜梦胶囊治疗和改善睡眠
相关问答

熬夜之后出现头晕、眩晕的现象,眩晕、头晕的原因很明确,主要是过度用脑,脑血管血液代谢紊乱而引起的。熬夜会导致植物神经功能紊乱和慢性的脑供血不足,脑供血不足和引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,大脑整合机能就会明显受损,所以经常熬夜就会出现头晕头痛失眠等症状,严重者会有患脑梗塞等脑血管疾病的危险。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠是有可能会导致头晕的。睡眠不足会导致患者血压升高,患者可出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
长期睡眠不足可引起颈部肌肉收缩痉挛,还可能引起椎基底动脉供血不足、小脑脑干缺血缺氧,或头晕等症状。此外,长期睡眠不足的患者可能会有一些焦虑或头晕。睡眠不足会引起眩晕,主要表现为头晕、恶心、呕吐等症状。失眠情况有所改善之后,一般不会再引起头晕了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕是一种症状,而导致头晕的病因是很多的,对于病人的情况考虑是脑供血不足引起,需要注意颈椎疾病的可能,需要进行检查了解。病人可以去医院进行颈椎的拍片检查了解,而且要避免长时间的低头,行药物改善循环、止晕治疗,多行运动调理体质。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睾丸下垂的情况发生,因发育异常从而引发了睾丸处下垂从而引发了肿痛不适的症状出现。睾丸是男性的生殖器官,而睾丸是需要一个恒定的温度,如果阴囊的温度低就会是阴囊收缩而睾丸进入腹部的,而睾丸的下垂是正常的生理现象。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

建议予以手法复位治疗,治疗效果较好,但容易在疲劳时、感冒时等条件下诱发,且容易反复发作。如果眩晕与颈椎转动有一定关系,同时伴有颈部疼痛感,此类眩晕考虑为颈椎压迫神经根引起。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,大脑一直处于兴奋状态可以通过以下方式来缓解:
当大脑一直处于兴奋状态的时候,患者可以遵医嘱使用镇定的安眠剂进行治疗,能够使脑部的细胞处于消极的状态,使其不再活跃,并开始休眠。在白天的时候,当人类在思考和学习的时候,大脑细胞就会变得更加亢奋,更加的活跃。晚上会陷入沉睡,让大脑的每一个细胞都能得到充分的休息。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。