平时多卧床休息，多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，保持大便通畅，防止便秘。疼痛较重的，可以用药物来进行治疗，如未见好转，也可以通过微创手术来进行修复韧带。
当膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤。半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多。撕裂的长度、深度和位置取决于半月板后角在股骨与胫骨髁之间的关系。半月板的先天性异常，特别是外侧盘状软骨较容易导致退变或损伤。先天性关节松弛和其他内部紊乱亦可增加半月板损伤的危险。
冠心病老人能光脚踩石子路。
光脚踩石子路对改善血液循环有一定作用。如果是需要长时间行走，可以在家里或者附近公园进行一些简单的活动，这样既能锻炼身体又不会对心脏造成损伤。当然，此项运动应视个人情况而定，有的也许受不了痛苦。另外还有一些病人可能因为年龄大了而不能坚持锻炼，但是如果愿意去做还是有很大作用的。冠心病患者被诊断后，亦无特殊良策。一般就是通过服用降压药或者是控制饮食等方式进行预防和治疗。还以药物治疗为主，辅以手术治疗，介入治疗效果更佳。
后膝盖窝凸起可能是以下原因导致的：
1、腘窝囊肿：腘窝囊肿是因为膝关节内侧的关节囊，在某个相对脆弱的位置，在后面有明显的凸起，导致腘窝囊肿的位置发生变化。其病因是由于在关节运动过程中，由于关节液的运动而导致的压力升高，从而导致关节囊壁上较为脆弱的部位向外凸起，而一旦突出到了腘窝部位，则会出现肿胀、胀痛等症状。
2、静脉曲张：可能是由于静脉曲张引起的，比如大隐静脉曲张、小隐静脉曲张等，都有可能产生曲张静脉球形，引起静脉曲张。
3、占位性疾病：可能是在髌骨中产生了其它的占位疾病，例如肿瘤。
都会出现脚底长鸡眼的现象，出现鸡眼之后应该做好治疗措施，长了个鸡眼之后很有可能越扩散越大，有可能引发感染，此期间到医院挖出，这样一方面可以防止越变越大，另一方面也可以帮助减轻疼痛，所以应该采取。
