膝盖关节疼痛多是由于外伤、关节长时间受凉、环境温度过高等因素引起的。
膝盖关节疼痛特别是在秋季或者春季，由于温度的变化，温度过低或者温度过高，会引起关节的疼痛。出现这种症状时，可以选择适当的保暖措施，也可以选择热敷，减少运动次数，让关节得到充分的休息，如果以上方法都不能缓解，建议及时就医。膝关节、半月板、韧带、滑膜、软组织等都会导致关节疼痛。
左脚拇指关节疼可能是由于关节炎症引起的。可以适当吃一些消炎类的药物进行辅助性治疗，要注意自己睡觉的姿势，不要对关节进行重压，要多吃一些蔬菜，补充自己的维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
关节疼痛可能是因为淋雨受到风寒所导致的。能够导致这种症状的，疾病有很多种，比如痛风，还有一个类风湿性关节炎，及其它的风湿免疫性疾病，这个需要到风湿免疫科或者骨科做一下相关的检查，主要是查一下类风湿因子及其他炎症指标。
中指关节疼痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
1.中指损伤可以导致手指的疼痛。2.中指关节痛与类风湿关节炎、银屑病关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎等相关的关节炎，比如类风湿性关节炎会引起手指关节的近侧指间关节和掌指关节出现肿胀、晨僵等症状。3.手指使用时间过多，比如频繁使用手指，比如用手指打游戏等。
手胳膊关节疼痛的常见原因有：
一是最近参加工作过多造成手胳膊关节急性劳损，由此而呈现手胳膊关节的痛症，痛症多为酸胀，经过1-3天的休息后症状可完全减轻。
二是风湿性关节炎的急性发作时，还会涉及到手胳膊关节等处，导致手胳膊关节出现急性剧痛的病症。疼痛一般呈双侧对称性发作，并可有游走性疼痛的症状，患者要密切关注自身健康。
四肢关节疼痛可能是由于气血不足、痛风、风湿、类风湿性关节炎、过度疲劳、受寒等原因造成的。
建议到正规的医疗机构进行尿酸检测、类风湿因素检测、补充营养、增强体质，避免在寒冷、潮湿的地方进行锻炼，有利于促进血液的流通，祛除体内的湿邪。如果是因为感冒导致的关节疼痛，可以服用万通筋骨片、双氯芬酸钠肠溶片等舒筋活血祛风除湿的药物。可以通过物理治疗和按摩来改善。