三个月的宝宝出现消化不良的情况，可以通过以下方法缓解：
1、按摩腹部。可以顺时针按揉上腹部，使其具有一定的穿透性，有利于肠道的蠕动影响。可以通过滴眼液。
2、服用药物。可以通过口服干草二联杆菌等的益生菌来调理肠道菌群，帮助消化吸收食物。
3、更换奶粉。婴幼儿使用的奶粉中含有大量的油脂，很有可能会导致消化不良，可以通过更换配方来缓。
应该是消化不良导致的，孩子还比较小，的消化系统并不是特别完善，当母乳喂养期间，宝妈不注意饮食，可能就会使孩子消化不良，孩子现在还比较小，建议宝妈可以适当地多吃一些清淡好消化的食物，和蔬菜水果，通过乳汁分泌有助于孩子排便。
宝宝8个月脾胃功能差，饮食上稍不注意就容易发生消化不良的情况。可以暂时停止添加辅食。母乳喂养或奶粉喂养，腹泻时不必停止喂奶，但是需要适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。如果腹泻次数多、大便酸臭、厌食，可以吃点健脾胃促消化的药物。
宝宝消化不良，可以口服益生菌调理肠道微生态，帮助消化功能完善；同时避免着凉，保证腹部和下肢的保暖。另外，大多数消化不良与饮食结构密切相关，如果是纯奶粉喂养的宝宝，通过以上调节效果不理想时，可能需要更换奶粉喂养。有母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上注意，以清淡的、容易消化的为主，平时喂养中有意识的去观察，消化不良症状明显时，可能与之前妈妈的哪些食物存在前后的因果关系。
平时可以给宝宝煮点南瓜粥吃，南瓜粥可以通便的，添加辅食以后，要适当喂水给宝宝喝。这个平时可以给宝宝煮点南瓜粥吃，南瓜粥可以通便的，添加辅食以后，要适当喂水给宝宝喝。
宝宝消化不好通常见于天气因素以及饮食因素。天气因素可以见于天气突然转凉或者是天气过热时引起的消化不良；饮食因素包括饮食不定时、不定量以及饮食的种类突然发生变化，因为宝宝消化能力弱引起的消化功能失调，所以造成消化不好。宝宝临床症状可以表现为呕吐、腹泻或者是出现发烧等。此时需要给宝宝注意饮食，注意保温，如果呕吐比较频繁时，需要禁食4-6个小时，不禁水。
