一般情况下，月经期间的贫血一定要找出贫血的病因，然后针对贫血的病因进行治疗，这样才比较容易纠正，在月经期间，如果是失血过多所导致的贫血，通常的需要补充铁剂针对月经量过多的病因进行治疗。
并且也可以适当的吃一些补充气血的食物，如阿胶、枸杞、大枣等，必要时可以通过口服八珍颗粒进行补气养血治疗，有利于身体恢复。
产后贫血一般是由于失血过多所引起的，主要是缺铁性贫血。如果贫血不是很重，可以在饮食上进行补充，多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，血制品，动物的内脏，红肉，大枣，葡萄干等含铁的食物。如果贫血已经达到中度，建议口服药物进行纠正。
轻度贫血一般不会引起其他疾病，但贫血没有得到及时治疗，严重贫血会引起组织缺氧、供血不足等，影响人体的认知能力、记忆力，还会出现心脏相关疾病、机体休克等。贫血要及时补铁，可以吃猪血、猪肝、鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等含铁丰富的食物，同时补充铁剂。
贫血严重要查一下是什么原因引起的贫血，营养不良引起的贫血要吃有营养的食物，缺铁性贫血，可以用药物治疗的。严重的贫血可以做输血治疗，对快速纠正贫血有比较好的效果。
贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。
