手腿发麻失眠可能是以下原因：
1、出现失眠手脚发麻，应该考虑是否存在脑血管供血不足，是否食用补钙剂量过大，导致植物神经功能失调等原因。
2、也可能是由于病症的并发症，例如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木和失眠。
3、神经衰弱症等睡眠无法保证充足，也会导致身身体健康降低，平常应保证充足的睡眠，保证睡眠环境良好，没有噪音和灯光的干扰。
临床工作中多见于机体颈椎病或是周围神经炎，缺乏微量元素钾离子等均可引起如上反应不适。建议至医院完善相关检查如核磁共振电解质等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。
如果是受凉感冒，或者是贫血以及偏头疼，其实都可能会引起头痛，头痛的原因很多，如血压不正常，贫血，受凉，没有休息好，脑供血不好等，先观察是否受凉，睡眠不足，做血常规检查，血压检查。还要观察是否有感冒。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，状态平和，不要晚睡，不要过于劳累，不要受凉了，再观察是否有好转。
多见于身体疲劳、关节肌肉紧张、血液循环不良、因疼痛活动和不适引起的炎症刺激、积极的对症治疗、及时复查。不能长时间坐在一个位置上，不能长时间从事繁重的体育活动，必须控制日常运动。可以服用一些消炎止痛的药物。
出汗被风吹了引起的头痛这主要是风寒入侵所导致的，因此要给予患者祛风寒的治疗。口服的首选药物有头痛宁胶囊，头痛宁胶囊具有平肝熄风的作用。患者也可以进行汗蒸，汗蒸是很好的祛风寒的方法，汗蒸时要多饮红糖水，避免汗蒸后出现头痛的症状。
