你好，我的现在例假还不该来，我

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。

针对平时月经规律的女性，如果月经有推迟的现象，首先要排除早孕的可能性，如果不是怀孕，感觉到了肚子疼，应该就是腹部受凉所导致的月经推迟了，针对这种现象，可以多喝热的红糖水，用热水给腹部做一下热敷，多吃温性的食物。

月经提前或推迟是正常的，不是按小时计算的。可以继续观察。如果以前没有服用避孕药或者做过爱，这应该不是一个大问题。可以再观察一周，看一看。有些会基于日常饮食，以及生活规律，也会导致内分泌失调。

女性例假时可以喝点暖胃的汤。比如红枣红豆粥、红糖水、红枣桂圆汤既补气又补血。个别女性来月经还会有腹泻，可以喝一些鸡蛋汤、鸡汤、羊肉汤、黑鱼汤这样补充蛋白质，还能够有收敛的作用，防止腹泻加重。月经期间尽量少吃含纤维素多的食物。

查了没怀孕，是由于内分泌失调导致的月经推迟，心情不好，环境改变，睡觉不规律，工作学习压力大等，都可以导致月经不调。可以去医院检查妇科内分泌情况看看检查的结果，在看要不要用药调理。