烧退的过程一般要3到5天，只要每次烧的度数都有比上次低(比如第一次是39°，第二次虽然还烧但度数只有38°)，还有两次发烧间隔时间有比上两次间隔时间长，就代表病情正在好转。
36.5℃是属于正常的体温，不能算作低烧的。人体正常体温在36.2℃-37.4℃之间，故36.5℃是正常体温，不用太过担心。一般成人的体温要比婴幼儿的体温稍微低一些，女性的体温要比男性体温稍微高，在1天的范围内，也是有1℃以内的波动。
出现头痛低烧的现象，是由于免疫力低下而导致的病毒感染所引起的感冒的症状，所以一定要多注意保暖，而且有低烧的现象最好要多喝一些热水，多出汗，这样也能够缓解发烧的症状。
宝宝出现低烧的症状，一般认为是出现咽炎或者扁桃体发炎。也比较容易出现咽部疼痛不适，出现咳嗽，咳痰等临床症状。及时到医院做相关的检查和治疗，可以服用退热药物以外，还是要考虑，采取物理降温的方法处理。
新生儿出现低烧症状，主要考虑应该是盖的太过厚重的原因，注意不要给宝宝盖的太厚，以及采取其它保暖措施的话，要适当的减少一些，多给宝宝喂点水看看有没有好转，必要时需要找医生检查，化验血常规，排除感染的可能。
小孩子的体温相对于成人来说要略高一些，有时候会出现低烧，如果没有什么其他不适的症状，可能是生理性的，长期生理性低烧一般指发烧超过两周以上，不间断的发烧，体温一般在37.2～37.5度之间。生理性的发烧一般不需要特殊处理，如果发烧的时候还伴有其他的症状，如咳嗽，流鼻涕，呕吐或者腹泻等症状，需要注意孩子是生病了，要及时带孩子去医院检查治疗。
