练瑜伽时腿后弯靠上一点的筋拉伤

会员88599864 42岁 已回复
练瑜伽时腿后弯靠上一点的筋拉伤,不抻不疼,一个多月了不好,该怎么办,还能继续练习吗,求助!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高春梅 主任医师 任丘市中医院内科 二级甲等
擅长:心绞痛,心肌梗死,心功能障碍,窦性心动过缓,充血性...
已帮助用户: 21150
指导意见:你好,据患者病史及症状描述考虑局部软组织损伤可能性大。建议及时正规医院骨外科检查治疗。待症状好转后可以继续练瑜伽。
关注
王秀 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:糖尿病合并感染,糖尿病,妊娠期糖尿病,维生素D缺乏...
已帮助用户: 86
指导意见:根据你描述的情况来看是由剧烈运动或负重持重时姿势不当引起的筋骨拉伤,应用云南白药气雾剂,有活血散淤、消肿止痛的功效,加上推拿按摩,疏通经络,好的会快一些,注意保暖,饮食要清淡有营养,忌食辛辣刺激等食物,保持心情舒畅,希望能帮到你
关注
霍德华 医师 安图县第三人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,胆汁返流性胃炎,...
已帮助用户: 375
指导意见:你好,最好现在休息一段时间,可以口服一些跌打损伤的药物
相关问答

练瑜伽导致大腿后侧的筋疼,主要是练瑜伽时由于大腿部位的肌肉活动牵拉较多,导致大腿后侧的股二头肌以及半腱肌、半膜肌出现了拉伤的情况,会导致局部形成炎性水肿以及淤血肿胀,会对周围末梢神经产生刺激,就会出现疼痛的感觉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

患有甲状腺功能亢进的人可以做瑜珈,适量的锻炼对身体很有好处,但不能太多。
甲状腺功能亢进症是指甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症的发病主要与自身免疫、遗传等因素有关,如异位内分泌肿瘤、垂体瘤分泌TSH增加、亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、外源性碘增多等。
甲状腺功能亢进是一种内分泌疾病,属于比较常见的一种。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

流产后一到两周等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害,而且气血有所亏虚,整个身体状况不佳,如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一根肋骨骨折多久能练瑜伽,要根据患者的情况来定。
患者发生骨折后要及时到医院拍X光片进行检查,如果骨折错位非常明显,并且损伤到了重要的脏器,就需要积极的进行手术治疗,手术后患者在很长一段时间内都不能进行瑜伽练习。
如果患者只是轻微的肋骨骨折,进行6-8周的保守治疗之后,休息2、3个月就可以适当进行瑜伽锻炼,不过锻炼之前建议还是先去医院复查,以防骨折还未完全恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下:
练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式,同时还可以调整人体的灵活性和延展性,有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素,若骨骼线未封闭,应加强身体的锻炼,比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等;平时多吃一些富含钙、磷的食品,比如乳制品、大豆、鱼肉等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在怀孕的早期最好不要做瑜伽。
孕妇做瑜伽还要注意观察时机,适当的时候做瑜伽,可以让孕妇的瑜伽更好的发挥。怀孕1-3个月可以静养,3个多月到7个月可以练习瑜伽。在妊娠3个多月的时候,胎儿还处在胚胎期,所以要避免剧烈的运动,避免造成流产。怀孕中期胎儿着床基本稳定,孕妇可以适当的进行一些运动,比如孕妇体操、孕妇瑜伽等,但是不要做剧烈的运动,比如跑步、跳跃等。瑜伽运动一般是在妊娠三个月以后进行的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。