问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议：如果这些症状严重影响到您走路或者是运动，可以看看骨科医生手术治疗。
腰疼伴腰活动受限可能是腰间盘突出、腰椎滑脱症、强直型脊柱炎等病。
1、腰间盘突出：主要表现为腰椎间盘疼痛，并伴随着腿部的麻木、酸痛、肌力下降、腰椎前后屈、咳嗽、打喷嚏等疼痛。
2、腰椎滑脱症：腰部疼痛，活动受限，主要是因为先天性脊椎裂伤等。
3、强直型脊柱炎：首先是腰部的疼痛，然后是整个脊柱的疼痛，并伴随着脊柱的僵硬和活动受限。
腰椎是机体脊椎的一部分，脊椎由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等构成，椎体内有椎管，其中有神经组织从中穿行。脊椎都有一定的弯曲度，腰椎也是一样。腰椎曲度变直是在病理因素作用下产生。会影响到椎管内神经功能的发挥。
整个腰背肌参与的全身协调性运动，例如慢跑、游泳等运动，针对腰背肌肉、肌群的三点或五点支撑，这些方法能够让整个背部肌肉处于收缩和舒张的状态，对于腰背肌的锻炼非常有好处，这些都是腰背肌的好的锻炼方法。
腰背痛可以适当休息休息，尤其久坐之后站起来喝喝水、活动活动筋骨，伸一个懒腰，看看周围绿色，调整下心情。如果比较严重，尽量去看医生，做个全身检查这样更放心做做理疗、做做保健。多按摩按摩。
