软组织损伤，多长时间青紫的瘀伤能好的看不出来了

脚踝部位软组织损伤后应立即给予制动，并减少活动，适当地抬高患肢，并用冷毛巾或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻水肿的情况，起到镇痛的作用，冷敷最好是不间断地进行冷敷。

属于外伤导致的软组织损伤。修复是需要一段时间的，可以用一些口服药，并可以进行局部热敷缓解，且涂抹药膏治疗，可以有所好转的。期间注意休息，可以适当的锻炼，但是不要负重运动，饮食方面可以吃一些钙片儿和有营养的食物。

肋骨软组织挫伤，好转慢，好转时间因人而异，不要剧烈活动。可以用热毛巾来进行热敷，平时可以多多按摩配合活血止痛，舒筋类的药物，外用膏药避免受凉，病情好转前暂时不要过度活动。

通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：
腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。

软组织损伤患者通常吃清淡的食物较好。
软组织损伤是由于外力原因造成的肌肉、肌腱、筋膜、滑膜、脂肪组织等不同程度的损伤。软组织损伤后，患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃油腻的食物，多吃优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜水果，损伤后要做全面检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，积极手术治疗。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。

如果患者有软组织损伤，需要多长时间才能康复，要看软组织损伤的程度。一般在15-30天左右能好。
软组织损伤后局部不会出现明显的肿胀、疼痛等症状，通常会在15天内痊愈。如果是软组织受伤，局部会出现明显的肿胀，淤血，疼痛等症状，一般要30天左右才能完全愈合。因此，患者在发生了软组织损伤后，要做好保暖工作，同时也要避免受到伤害的地方过多的受力，否则会影响到软组织的修复。软组织损伤24小时后要进行冷敷，24小时后再使用活血化瘀的药物，以促进受损的软组织的修复。