断奶期不可以减肥，可以在断奶彻底后减肥，减肥可以从饮食上少吃多次，选择清淡的食物为好，低脂低盐低糖，平时多进行锻炼身体，开始培养步行的习惯，或是尽可能做有氧运动。是有利于健康的减肥，不要有心理压力，不要熬夜，减肥，要有耐心和恒心。
断奶期涨奶，如果实在是胀的非常难受，可以用热毛巾敷一敷，这样也可以稍微缓解一下，也可以给胸部进行适当的按摩。平时的时候多吃一点新鲜的水果，苹果、橙子之类的水果来补充维生素。如果奶水实在是太多了，很不舒服。也可以用吸奶器把奶水给吸出来。
一次服用20片。服用维生素后，要注意乳房的卫生。在断奶期间，必须注意饮食。不要吃一些油腻的食物，也要注意不要挤压刺激。乳房，以免引起乳房炎，同时禁止婴儿吸吮。维生素有返乳的作用。
哺乳期的女性想要断奶，首先可以考虑采用自然断奶法，就是指让奶慢慢的自然减少并回掉。一般在产后十个月左右乳汁分泌量就会逐渐减少，所以即使不采用任何办法，也可以自己回掉。如果是在怀孕半年后就想要断奶，可以考虑服用大剂量的补佳乐和维生素b6来促进乳汁的分泌减少，这样也可以断奶。
在给宝宝断奶后三个月，这个时候是减肥的黄金期。最好是通过食疗以及运动的方法来进行健康的减肥。妈妈可以适当地做一些仰卧起坐，对于产后的腹部肌肉恢复是有帮助的，还可以做瑜伽来进行减肥。
哺乳期做人工流产之后不需要断奶，有一些药物只要不去服用，改用其他药物即可。在做人工流产之前开药的时候讲明是哺乳期即可。做手术的时候要分外小心，避免负压过大或者粗暴而导致子宫穿孔。
