我是刨宫产已有4个月了正在哺乳期间，由于头些日子性生...

哺乳期也有排卵，同房如果没有采取有效的避孕措施，也有可能怀孕。正因为哺乳期月经不规律，不好估计排卵期，所以哺乳期同房要格外注意，最好采取避孕措施，避免意外妊娠。哺乳期避孕一般采取避孕套。

必须需要科学的方法还是通过控制饮食和加强锻炼来进行。哺乳期，因为还有哺乳的需要，在减肥的同时，也不能忽视了营养，饮食上低糖，低脂肪，高蛋白饮食，同时要注意补充水分，以维持正常的体液，维持正常的乳量。坚持运动，哺乳期也不适合做大量的剧烈运动，运动上可以选择一些有氧运动。

哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。

在哺乳期间可以喝红茶的红茶，对乳汁质量是没有影响的，不要太担心，在哺乳期间不要喝绿茶，不要吃辣的刺激的食物，多吃高蛋白食物，在哺乳期间尽量放松心情，缓解压力，早睡早起，不要熬夜，作息规律，保证睡眠充足。适当运动，积极锻炼身体。

刨宫产后子宫约需6到8周的时间复原。具体分析如下。
刨宫产切口愈合一般需要5到7天的时间，子宫切口愈合相对会慢一些，一般需要3到6周的时间，但是可吸收缝合线完全吸收，约需2-3个月的时间。子宫体也恢复正常大小以及子宫内膜再生，都需要6-8周的时间。
孕妇在产后身体抵抗力下降，一定要注意个人卫生，一旦感染就很容易生病，作息一定要规律，少熬夜，多吃蔬菜水果补充身体所需的各类营养。

哺乳期间患上痔疮这种疾病，基本上都会选择保守的方法来进行治疗。不建议产妇做手术，因为手术对宝宝的哺育也有一定的影响。
哺乳期间嘱咐产妇要加强饮食营养，并要多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，这样能保持大便的规律通。每天坚持用温水或温盐水坐着洗澡，洗净后，可外用痔疮膏剂、肛门内塞痔疮栓剂等涂抹患处，可以减轻患者局部胀痛。