嘴巴又苦又臭，最重要的是需要注意口腔卫生。要坚持每天早晨和晚上都要按时刷牙，避免食物残渣在口腔内残留，发酵产生臭味。平时吃东西要以清淡为主，尽量不要吃油炸食品以及辛辣刺激的食物。多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，补充维生素，多喝水，注意休息，适当运动，增强个人体质。
有的人因为身体素质的缘故，一些器官无法承受太大的心理压力，比如唾液腺会因为受到精神刺激而产生的过多的反应，比如见到自己心仪的人或者东西，就会忍不住流涎，在精神压力大的时候，会流很多的口水，或者是紧张的时候会流很多口水。
这是因为控制着唾液腺体的神经比较活跃。其次，要有一个健康的生活方式，餐后不宜马上上床睡觉，晚餐不宜多食油腻、粘稠、难以消化的食品。
嘴里面总是流口水，有可能和口腔溃疡有关系，也有可能和胃不好或者脑血管问题有关。如果有口腔溃疡，可以用涂抹维生素b2，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，应该去医院检查一下，查明病因以后，在医生指导下用药治疗。
这个是口腔内细菌繁殖过多代谢产物积存多了所致，刷牙及简单洗牙不能完全控制的，可以在洗牙后进行龈下刮治，去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石，同时使用刮舌板去除部分附有细菌的舌苔，学会使用牙线及时去除牙缝内的食物软垢。
宝宝嘴里有臭味，一般都是上火，口腔疾病，消化不良或者是积食的表现，也有可能是胃部疾病引起的。一定要从多方面来注意观测，如果婴幼儿，观测宝宝最近出现食欲减少，舌苔厚，大便有奶瓣，这就是消化不良的表现。
嘴里老有口水有很多原因引起的，口腔卫生不良有关系，可以去牙科医院检查，平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，合理使用牙线和冲牙器，养成饭后及时漱口的好习惯，避免食物残渣积存。避免辛辣刺激重口味的食物。平时注意调理脾胃功能，戒烟禁酒。
