要睡个好觉，不要有这种不好的感觉。
可能与腺样体肥大有关。腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈橘瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大。
睡觉喜欢把手举过头顶可能是由于手臂末梢血液循环不畅，导致患者的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅会引起睡觉起床后手部的肿胀感，这时将手臂举过头顶可以起到加快血液回流到心脏，从而缓解起床后手部肿胀的情况。
大拇指不自觉地跳动首先考虑与长时间用力有关。如写字握笔力度过大，大拇指就会不自觉地跳动，这属于正常的生理性反应。其次考虑与末梢神经炎有关。因神经缺乏营养或者细菌或病毒感染导致的病理性反应。
手有时候会不自觉地发抖不排除甲亢，低钙血症，静止性震颤引起。需要及时到医院内分泌科进一步就诊，做个甲状腺检查，明确诊断治疗，避免耽误病情。注意休息，避免劳累，少吃油腻辛辣刺激食物，生活规律。
出现头部不自觉的微微抖动的症状，有可能是和帕金森病、特发性震颤，甲状腺功能亢进症等有关系，也有可能是和脑血管疾病或者过于紧张、激动等有关。可以到医院神经内科就诊，检查核磁共振、脑电图、头部ct等检查，确定诊断以后采取对症治疗。
婴儿痉挛是一个疾病，而缺钙呢是一个病因，有的孩子会因为缺钙而发生婴儿痉挛，表现为四肢抽搐，是阵发性的，缺钙可以给孩子补充钙剂，一些先天性的发育不良也会导致婴儿痉挛。
