断奶涨疼第二天可以适当的挤出来，以防乳房发胀造成肌纤维断裂。但要避免使用吸奶器等大量的吸奶，会延长断奶的时间。平时可以通过服用熟燕麦，生燕麦泡水喝，有助于帮助回奶，也可以多吃回奶的食物，如西瓜，韭菜，菊花水，冷饮等。
断奶晚上宝宝哭，这是属于很正常的现象。宝宝在出生时候对母乳的需求量很大，突然断奶会让宝宝很不适应，因此就会出现哭闹的情况。在宝宝断奶以后，应该适当的给宝宝添加辅食，也可以给宝宝添加奶粉，更换奶嘴，让奶嘴接近乳头，会让宝宝体验到吃母乳的感觉。要适当的带宝宝去外面进行户外活动，随着时间变长，宝宝哭的晚上情闹况就会慢慢减少。
奶水比较多的话，断奶后会胀一个星期左右，而且疼痛感很强烈，如果奶水少的也可能两三天就会没有了，不会有太强烈的疼痛感，但是的话嗯强行断奶，有可能会憋出乳腺炎。
宝宝断奶一定要选择一个合适的机会，要在身体健康的情况下再考虑断奶。断奶第2天就出现发烧了，就不要再断奶了，继续给予母乳养就可以了，实际上母乳喂养可以坚持到三岁。一定要克服各种困难，坚持母乳喂养，母乳是孩子最好的食物，对孩子帮助非常大，不光是对生长发育有好处，对孩子以后的智力发育也是有好处的。如果由于工作要断奶，可以把母乳吸出来保存在冰箱里面，该喂奶的时候复温后再给孩子喂奶就可以了。
可采用循序渐进的方式，可以找一些配方奶代替人奶，同时喂食一些辅食，并逐渐减少哺乳次数。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
可以选择用山楂和麦芽熬水喝，减少乳汁的分泌，减轻胀痛感，断乳期间不要喝大量的汤水，注意乳房的清洁卫生，也可以选择口服维生素b6减少乳汁的分泌，减少乳房胀痛，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，也可以适当的用热毛巾热敷一下。
