在感冒的发病期喝羊汤对感冒没有明显的好处，在感冒的初期应该要禁食一些生冷油腻的食物，如果是温热之邪初期正在清解阶段，应该要忌一些生冷的食物。可以口服一些梨汁。羊肉属于热性的食物，所以不要吃。
感冒患者不建议喝羊肉汤，羊肉汤特别油腻，含有大量的油脂，可能会给肠胃造成负担，引起腹泻和肠胃紊乱的症状，羊肉会使身体血液循环加快，容易出现牙痛和口舌生疮的症状，感冒期间不建议食用羊肉，感冒患者应该吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥和面汤之类的，也可以吃一些清热降火的食物，可以吃一些含有维生素的水果蔬菜，注意保暖，不要着凉。
不建议喝羊肉汤，感冒期间应该多喝水，也可以喝一些姜汤或者是鱼汤，这些食物都是有助于发汗的，也可以吃一些感冒药来缓解症状，要注意多休息，不要吃辛辣刺激寒凉性的食物，多吃一些含维生素和高蛋白的食物来补充身体，提高身体的抵抗力和免疫力，减少病毒的侵入。
感冒的时候是不能羊肉汤的，还是以清淡饮食为主，羊肉汤一般做法都比较油腻，含有大量的油脂，不易于消化，而且感冒的时候本身胃肠道功能紊乱，消化吸收能力欠佳，喝羊汤会加重消化负担。
感冒期间通常能吃羊肉汤，羊肉汤并不会加重感冒的情况，而且羊肉里面含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的氨基酸，羊肉里面含有维生素也比较丰富，不吃羊肉能够增强人的免疫力，而且羊肉还具有补血温经的功效，在感冒期间适当的吃羊肉汤，能够加快感冒的恢复，另外在感冒期间饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激和海鲜类食物。
