我该怎样做
如果出现心悸导致的失眠情况，那么需要休息一段时间了，很可能属于最近思虑过重导致的，要注意减轻一些心理上的负担，注意不要吃安眠药，因为会对自己的身体产生一些影响。
胸闷心悸等症状，可以见于多种疾病，像气管或肺部的炎症，支气管哮喘或者心脏的供血不足或心律失常，需要结合相应的检查明确诊断建议先做个动态心电图，胸片检查看一下，是否有心肺方面的问题，如果检查正常，就说明问题不大，目前的症状可能是植物神经紊乱的问题，注意休息，保持心情舒畅，症状就会改善。
口腔中出现白色斑块，可能是由于身体上火和精神因素等各种原因导致的口腔溃疡造成的，应该在饮食上不要吃辛辣油腻，刺激性强的食物，保证睡眠，避免熬夜，积极参加体育锻炼，增强身体免疫力，同时到正规医疗机构进行药物治疗是可以恢复正常的。
心悸、心慌多属于心律失常，此时需要口服一些抗心律失常的药物。但是不同的心律失常用药可能会有差别。但是不同的心律失常用药可能会有差别。比如房性早搏多为非器质性心脏病变，症状不明显可以不需口服药物，但是室性早搏伴有器质性心脏病变需要口服药物治疗。
头晕、心悸、心慌、乏力这些症状中医角度属于中医心脾两虚、气虚、阴虚、心血亏虚这几种范畴，本质上说是一种虚证的表现。首先乏力是气虚，心慌是心气不足，伴随着出汗，年龄和体质不一样，用辨证体质来说可以对身体加以补益，煲汤喝，可以用黄芪、党参、太子参、麦冬、枣仁补气、固护心阴、养心神。
