晚上睡觉不踏实,心烦,容易醒,醒了之后再睡就睡不着...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):晚上睡觉不踏实,心烦,容易醒,醒了之后再睡就睡不着了,白天还很困,想睡觉的时候心忙到,总想有事像一样怎么也睡不着,应邀控制心里不想事的睡觉就心慌了,我这是怎么回事?曾经治疗情况和效果:大夫说是神经衰弱,也开一些药吃,不过没什么效果。想得到怎样的帮助:不敢说能根除,最少让我能安心的睡觉?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院其他 三级甲等
擅长:擅长一般报告的解读及治疗比如阴道炎、宫颈癌、肺癌、...
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你好建议您晚上睡觉的时候不要去想一些没用的东西您可以吃点儿安神补脑液试一试
相关问答

婴儿晚上睡觉不踏实容易哭闹要做些安抚,要排除生理性因素,安抚不能缓解要及时就诊。
婴儿晚上哭闹,不喜欢睡觉家长可以先进行安抚,注意检查是不是饥饿或者大小便的原因导致的,婴儿需要和亲人有情感交流。排除这些因素后,若安抚措施没有能有效缓解婴儿哭闹,建议及时就诊进行检查,看有没有其他疾病或问题导致婴儿哭闹不止。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以给宝宝予补充维生素D和钙剂,多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后逐渐会得到改善。也可能是依赖性睡眠障碍,多因为平日父母常抱着、晃着或含着奶头睡觉,养成依赖习惯,在入睡后容易反复多次惊醒,要采用逐步消退法给予改善这种习惯。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿夜间睡眠不安、容易哭闹,首先考虑缺乏维生素D,因其早期可以出现神经兴奋性增高症状,确诊后需要给宝宝补充足够的维生素D和钙剂;也可能是宝宝存在急性中耳炎,确诊后需要局部滴入有效的抗生素,联合理疗治疗;也可能是宝宝积食所致,需要规律宝宝饮食,避免暴饮暴食,日常生活中饮食要清淡、易消化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹的原因有维生素D缺乏性佝偻病、依赖性睡眠障碍等。
1、维生素D不足性佝偻病,是指婴儿出生后没有及时补充维生素D,或者母亲怀孕后期出现缺钙的情况,婴儿经常会出现夜啼、多汗、枕秃、方头等症状,需要适当的补充维生素D和钙剂,多户外活动、晒太阳、添加辅食等。
2、依赖性睡眠障碍,主要是由于家长经常抱着、摇晃或含着奶头睡觉,形成了依赖性的习惯,在入睡后会反复、多次的被惊醒,可以通过逐渐消退的方法来缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上睡觉易哭闹可能是维生素D缺乏性佝偻病,宝宝生后未按时补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现,宝宝常有夜间睡眠易醒,夜啼,多汗,枕秃,方颅等症状,经给予补充维生素D和钙剂,多户外活动,晒太阳,合理添加辅食后逐渐会得到改善。或者是依赖性睡眠障碍,多因为平日父母常抱着,晃着或含着奶头睡觉,养成依赖习惯,在入睡后容易反复多次惊醒,要采用逐步消退法给予改善这种习惯。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

考虑存在睡眠质量差,导致睡眠质量差的原因有很多,比如精神压力大思虑过多,或者是焦虑紧张,以及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡,睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮,或者在睡前喝点牛奶,可以有助于入睡,并且在睡前尽量不要思考太多问题,尽量放松心情。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康