不明原因的突然变瘦要及时查找原因。首先考虑是不是血糖增高引起的消瘦。如果可以排除血糖问题，要考虑是不是消化道疾病引起的消瘦。这种情况需要及时去当地正规医院做相关的检查。
失眠后出现暴瘦的情况，考虑是机体代谢功能代谢异常引起的。建议患者采取以下措施：
第一、饮食方面，注意要多吃鸡蛋、牛奶、动物内脏等营养丰富的食物，能够给予身体足够的营养，保证身体健康。
第二、多做体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等运动提高身体的抵抗力。
第三、服用一些安定类药物改善失眠。常见的有安神补脑液。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。会影响食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使严重消瘦。所以可能就是癌症，但是突然消瘦也有可能是肝硬化、肝腹水，糖尿病，甲亢等疾病导致。
糖尿病人暴瘦后还可以胖，吃肉制品以及含蛋白质、钙质丰富的食物，同时也可以的补充一些脂肪，吃含维生素丰富的蔬菜，同时适量的吃含糖分比较少的水果，多锻炼身体，增强体质。也要注意休息，保证充足的睡眠，但是一定要注意少吃糖分含量高的食物，防止加重病情。
糖尿病变瘦后，体重可以恢复。
因为糖尿病患者初期体重会减少很多，严重的人会出现消瘦状态。因为糖尿病在高血糖状态下，体内的分解代谢会加强，使患者减肥。
但是，随着采取降糖药等治疗，血糖水平逐渐下降，体重开始逐渐恢复正常。如果患者在糖尿病治疗过程中不注意饮食控制，平时常吃的药物使用口服磺酸类药物或较多量的胰岛素，体重会进一步增加，导致体型越来越胖，出现胰岛素抵抗、血脂代谢障碍、高血压等代谢疾病。因此，糖尿病患者要学会科学地管理体重，不能过度控制，当然不能失去控制。
老年人突然暴瘦，一个月瘦了20斤可能跟恶性肿瘤、代谢性疾病有关。建议及时入院检查并治疗。
一般情况下，老年人突然暴瘦，一个月瘦了20斤不是正常的现象。老年人因为身体的原因，不太可能通过刻意减少饮食，或者是提高锻炼量来控制体重，最大可能是老年人患上疾病导致。比如恶性肿瘤。老年人身体不好，免疫力低下就很可能患上恶性肿瘤，进而出现老年人突然暴瘦，一个月瘦了20斤的情况。同时也有一些并发症，比如恶心、呕吐、腹痛等。需要老年人及时前往医院检查，明确具体肿瘤类型再治疗。代谢性疾病，常见的比如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可导致上述症状。建议老年人及时前往医院检查，明确具体病因再针对性治疗。
老年人日常注意保持健康的生活和饮食方式，多休息。
