站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理：
第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌，有利于恢复腰椎曲度，改善腰椎肌肉、韧带的应力，可以减轻疼痛症状。
第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练，可以减轻腰痛的感觉，同时还可以加强腰椎的稳定性，防止再次出现的腰痛，一般需要坚持2~4周。
日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳；患者适当参加活动、锻炼，如散步、太极拳等。
考虑是贫血、低血压等症引起的症状。到医院心血管内科就诊，测量血压，化验血常规。低血压应用点维生素和中药补气养血药物。可以依照检查结果对症治疗，平时注意加强饮食调理，要注意多休息。
一般正常绝经的年龄范围45-55岁，如果年龄小于38-40岁甚至更早的话就是早绝经。就表示卵巢功能低下，雌激素分泌枯竭，生育能力终止。可以考虑在医生指导下补充雌激素和孕激素类药物治疗，有利于促进子宫内膜增长，继续来月经。最需要引起注意的是，身体会发生一系列的变化，易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、头疼、头晕和血压不稳等，这都是更年期综合征。
久坐造成的肌肉僵硬可以适当的进行肌肉按摩来缓解。肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，也可使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
股骨头坏死患者可以久坐，分析如下：
股骨头坏死患者因为股骨头受压能力的减弱，不可以承担过重的压力，所以不可以进行剧烈运动，但是股骨头患者处于早期阶段时坐姿是通过坐骶弓支撑身体的主要力量，股骨头并不受力，所以有效的缓解了患者股骨头的受压压力。股骨头坏死疾病的患者不会因为久坐导致股骨头出现破碎塌陷或是变形的症状。
通常情况下，坐久膝盖疼可能是久坐、膝关节炎等原因导致的。具体情况分析如下：
久坐：患者如果长期久坐，由于坐位时髌骨与股骨滑车紧密接触，可能会导致局部疼痛，因此坐久膝盖疼可能是久坐导致的。
膝关节炎：膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变，患者如果患有膝关节炎，坐久后可能会出现膝盖疼的情况。
