主要是身体过于疲劳或者是精神工作压力过大等因素造成的，还是要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持好的生活习惯和饮食习惯，戒烟限酒。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉和海产品。要是真的得了，可以到医院检查一下，最为合适。
肾阴虚在中老年病人中很常见。此时，病人常因肾气不足而肾虚，常出现阴虚、盗汗、疲劳、消瘦、心潮五热、情绪易激动、腰膝酸软、肾虚耳鸣等症状。有些病人性功能下降，没有性欲。这时，应该及时服用中药进行治疗。如果症状相对较轻，可以适当服用药物。如果症状相对严重，应该去正规医院。
不会的，肾气为人体的生命活动提供原动力。肾虚时人体元气不足，身体机能减退，女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。
一般情况下，肾阴虚会导致脱发。具体情况分析如下：
肾虚主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等。肾精亏虚是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。中医认为，肾主藏精，根据不同的生理效应，精气会表现出不同的阴阳属性。所以不管是阴气还是阳气，本质上都是肾精亏虚。肾精亏虚，血不养发，导致脱发、脱发、头发早白。所以在临床上常用的一些具有填补肾精作用的中药都有治疗脱发的作用。
肾阴虚会导致失眠。
肾阴虚证是指肾阴不足，内生虚热所致的证候。临床症状包括腰膝酸痛、眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、咽干口燥、颧面红、消瘦、发热、潮热盗汗、舌红少苔、脉细数。男性会出现阳痿、遗精、早泄的症状。
对于肾阴虚证的治疗，临床治疗主要以滋补肾阴为原则。临床常用方剂有左归丸、补阴丸等。根据不同的症状，可以加减不同的药物来治疗疾病。
