昨天晚上发烧37度5，同时吃了

小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。

宝宝发烧可以物理降温。孩子体温属于高烧，可以选择药物降温。反复发烧属于体内炎症，要刺激机体体温调节中枢的反应，要去医院检查一下血常规，c反应蛋白，确定是什么病原菌感染的。可以口服或者静脉点滴抗生素或者抗炎治疗。

是要用冷毛巾进行湿敷，因为是为了更好的进行冷热交换，是可以让体温更快的降下来，用热毛巾敷也不是完全不能降体温，它会有一些水分留在体表，通过水分蒸发也可以带走体温。

宝宝发烧后，可能会有呕吐、出汗较多、大汗淋漓的症状，这可能是由于消化不良和饮食不当引起的胃肠炎。如果孩子发烧现在已经消退，只是简单的呕吐，不严重，可以用一些药物治疗。如果孩子呕吐严重且不能用药，需要带孩子去医院检查。

如果是细菌性的感染，血常规结果会提示有白细胞和中性分叶细胞偏高，是一定要吃消炎药的。如果血常规结果提示病毒性感染，是没有必要应用消炎药的，需要应用抗病毒的药物来进行治疗。

发烧不能泡温泉，泡温泉感冒时，如果排汗量增加，会导致体内缺水，而且体内感冒病菌并不会随汗液一起排除，可能泡完温泉，感觉一下子舒服许多，但是过后会感觉感冒现象会更加严重。