确诊为高血压者，建议尽量避免抽烟、喝酒，在此过程中，高密度脂蛋白含量下降，并且增加了血液凝块发生的危险。另外应注意饮食均衡，合理搭配膳食。宜经常食用含植物性蛋白较丰富的食品，比如豆类豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜，也应经常食用，有降血压作用、降血脂的食品有芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海苔、牛肉、黑鱼。同时注意饮食搭配合理，减少高热量，高蛋白食品摄入，适当限制食盐量。忌食辛辣油腻食品、控制体重、适度锻炼，保持良好身体素质，保持乐观向上精神。
如果病症严重，则应该就医治疗。
肚脐周围疼痛的原因有：
1.肠炎、肠痉挛、肠炎等是肠炎的表现，主要是因为腹部着凉、进食生冷刺激性的食物引起的。
2.考虑到早期的阑尾炎，有些病人会出现肚脐周围的疼痛，并且随着病情的发展，会向右下腹部移动。
3.一些胆囊炎、胰腺炎等病人，会出现脐周疼痛的症状。
4.部分泌尿系统结石病人会出现脐周疼痛、排尿等症状。
肚脐周围疼痛可能是肠炎、胃炎等原因导致的。
1.肠炎：肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，如肠道细菌、病毒等病原维生素感染或受到免疫损害、放射线损害、饮食刺激、药物刺激等因素，临床表现主要有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，可能会导致肚脐周围疼痛。
2.胃炎：如果伴随出现中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等临床症状，肚脐周围疼痛可能是胃炎导致的。
成人肚脐周围疼痛主要是由于肠炎、消化不良等原因引起的。
初期会出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，可以服用木香顺气丸、多潘利等。在一些外科疾病的早期，会有胆囊炎、阑尾炎、胰腺炎、肾结石、肠梗阻、消化性溃疡穿孔等。另外，如果是患有肠系膜淋巴结炎、肠套叠等疾病也会出现腹部肚脐周围疼痛的情况。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
通常情况下，腹部肚脐周围疼痛可能是急性肠炎导致的，也可能是胃肠型感冒导致的。具体情况分析如下：
急性肠炎：急性肠炎是由于肠道发生急性感染，出现炎症而导致的一系列肠道综合征，主要症状为腹泻、呕吐、腹痛等，因此腹部肚脐周围疼痛可能是急性肠炎导致的。
胃肠型感冒：胃肠型感冒一般是由于病毒感染引起的胃肠功能紊乱，主要症状为呕吐、胃胀、腹痛、腹泻等，因此腹部肚脐周围疼痛可能是胃肠型感冒导致的。
一般情况下，女性腹部肚脐周围疼痛可能是急性阑尾炎、腹腔或盆腔黏连、胃肠道痉挛等原因引起的。
女性最好去医院做腹部彩超，以明确病因再针对性治疗，不要自行服用药物进行治疗，以免造成用药不当，影响身体健康，治疗期间患者要适量吃水果，比如蓝莓、苹果等，保证充足的睡眠，养成良好的生活和作息习惯，有利于病情的恢复。
