我17岁有过闭经，现在好了。但

日常多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，另外大豆食物也不妨多吃一些，还有红糖，红糖含有丰富的微量元素，可以补血，对于保养有一定的帮助。不过要少吃糖和脂肪类食品，多进行锻炼可以延缓衰老。

闭经主要是受到精神因素、营养不良或慢性消耗性疾病以及长期服用避孕药导致。积极治疗原发病，消除病因，多参加户外活动，保持心情舒畅。引起闭经的原因分生理性和病理性两种。

艾灸的作用机理和针疗有相近之处，艾灸通过艾灸散发的热量可以活血化瘀，疏通经络，减缓女性提早闭经到达显著效果。艾灸有很多女性做，最重要的是艾灸可以温经，在缓解闭经起到有效的作用。

女性在40岁之后，女性因为身体衰老和卵巢功能衰退，卵巢功能低下，雌激素分泌减少，造成月经稀发、少量甚至引起闭经。因此会出现各种不适的状态，其中就包括月经周期延长、量少、停经闭经、性生活困难等现象。闭经的情况是可以缓解的。

由于减肥，影响正常身体内分泌，导致月经来潮出血量少、时间短，长时间不来月经。建议到医院检查激素六项和B超，确诊后可以服用药物调理月经为好，同时交易所的节食和增加运动量，控制体重，一般不影响身体正常健康的。

闭经的原因主要因素是气血亏虚、肝郁气滞、寒凝气滞血瘀，治疗应以补气养血、疏肝解郁、温补肾阳是从跟本上治疗。常见的原因是卵巢早衰，较好去医院检查一下妇科彩超，乳腺彩超，肝功，生化建议在大夫的指导下选用激素替代疗法，可能会让月经来潮的。