通常来说，总觉得小腹涨涨的可以通过一般治疗、药物治疗等进行处理。
如果总觉得小腹涨涨的，可以通过加强腹部的保暖，进行热敷、按摩，以及在日常生活中要多做一些运动，例如跑步、骑车等，促进肠道的蠕动，来缓解。同时还需要服用吗丁啉来帮助肠道的蠕动，或者可以服用健胃消食片等健脾消食，以帮助消化，如果是因为脾胃虚弱，可以服用人参健脾丸。
一般情况下，下腹胀疼的症状主要有下列几种：
1.下腹部胀痛的原因是长期的盆腔炎或是附件炎，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等。
2.下腹坠胀也会导致胃肠功能障碍，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等。
3.尿道炎症、肾结石等泌尿系统的问题，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如替硝唑片、左氧氟沙星片、甲硝唑片等。
一般来说，左下腹刺痛可能是怀孕了，也可能是其他因素引起的。
正常情况下，女性怀孕后，如果不注意身体护理，可能会诱发先兆流产，从而会导致左侧下腹部疼痛。除此之外，引起左下腹部刺痛的原因还可能是直肠炎、结肠炎、溃疡性结肠炎、骨盆炎、卵巢囊肿、左侧输尿管结石等疾病，患者通常还会出现恶心、呕吐、下肢水肿等不良反应。
有时候会头痛可能是急性感染、高血压病、脑供血不足、脑梗死、颈椎病、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等都能导致出现头痛头晕以及其他一些症状。尽快到医院就诊，系统的检查一下如血常规、肝肾功能、心电图、颈椎片、脑CT等，查明病因后才能在医生的指导下进行相应的治疗。
出现腹部饱胀感，多数是由于胃肠道消化不良，或者是炎症刺激导致的肠道胀气，另外和饮食习惯缺乏运动量，脂肪淤积也有直接关系的，多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以适当的运动一下。
如果是有慢性盆腔炎，一般都有盆腔积液，慢性盆腔炎盆腔积液都不是一下子能治疗好的，要中药灌注治疗和局部热敷。在治疗的同时要注意休息，不要熬夜，增强免疫力，暂时不能同房，尽量少吃辛辣刺激的食物，免疫力增强了就不容易复发。
