导致男性精子少的原因，分为生理性和病理性。如果是病理性的，一定要及时的到医院进行检查和治疗，如果是生理性的精子偏少，男性可以多进行食补，比如吃红肉类的食物，牛肉和羊肉，还可以喝豆类的饮品，比如豆浆等。
一般来说，例假量少吃以下药。
例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假量少可以遵医嘱服用滋血汤、小营煎等来养血益气调经；如果是肾虚引起，则需要服用归肾丸、当归地黄饮等进行治疗。
患者平时应多休息，不要劳累，适当运动，比如慢跑、游泳等，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
胃酸是一种帮助胃肠道消化的液体，如果此时胃酸很少，很容易引起消化不良，引起消化不良，所以可以多吃多潘立酮、多潘立酮片、健胃消食片等促进胃酸分泌的药物。此外，还需要到医院做检查，确定是否有胃癌、胃肠道息肉等疾病，并根据病因进行治疗。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
可以多吃动物内脏，如猪肾羊肾等；宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。多吃补肾壮阳食物，如羊肉、狗肉、虾类、鳝鱼、韭菜、生姜、蛇床子等。平时尽量少吃肥腻、辛辣的食物。
少吃含葡萄糖、果糖、蔗糖的食物，否则会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。
