一般情况下，怀孕4个月肚子胀要爆的原因如下：
怀孕4个月肚子胀要爆，可能与子宫增大有关，肠管内积气；如果病情严重，也可能是孕妇肠梗阻引起的，要及时到医院进行检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
单纯的痔疮不会引起腹部发胀，但是痔疮的伴随症状一般有内痔脱出以及便秘。如果由于内痔脱出严重或者内痔体积较大而拥堵到肛门口，会出现正常不能排气或者排便，从而引发腹部发胀。
肚子太撑了一般分为以下三种情况：
1.身体健康，没有胃病：如果是贪吃或者是吃了很多难消化的东西，可以在半个小时内服用健胃消食片等药物进行治疗。
2.胃炎、胃溃疡：如果是胃炎、胃溃疡造成的胃胀感，要注意饮食，少食多餐，一天尽量多加几餐。
3.慢性胃病：如果慢性胃炎不是很严重，因为吃了刺激性的食物，会导致胃部不适，所以要多吃一些富含淀粉的主食，这样胃就会好很多。
怀孕期间出现腹胀的情况，建议少吃多餐，这样可以帮助胃部消化，缓解胀气，吃太多会加重肠胃的负担。
孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。平时多吃富含纤维素的水果和蔬菜，可以多揉揉腹部，可以增强肠胃的蠕动，还可以饭后散步，可以促进肠胃的蠕动，还可以多喝酸奶、柠檬水等。但是避免接触油腻、辛辣的食物，并且还要禁酒、禁咖啡。
喝酒肚子胀，可以通过喝蜂蜜水、使用药物等方式进行治疗。
饮酒后出现胃胀的情况可以多喝一杯蜂蜜水，因为这是一种水果，可以帮助人体对人体的酒精进行消化和消化。可以顺时针方向轻揉肠胃，加速肠胃的运动，加速排便。可以服用一些能够增强肠胃功能的药物，比如：乳酸菌素片、健胃消食丸等。可以多吃些像是葡萄、桔子、荔枝等比较酸的食品。建议在日常生活中尽量不要饮酒，以缓解肠胃的压力。
