老人的血压正常范围是高压在90-139mmHg，并且低压在60-89mmHg。对于有高血压的老年患者，尤其是75岁以上的老人，对血压的要求相对较松，把血压控制在140/90mmHg左右即可。如果血压控制过于严格，有可能造成脑血管供血不足，甚至形成脑梗死。老年人由于血管硬化低压一般比较低，压差大，要把高压控制在合理的范围内。
牙齿矫正是不受年龄限制的，任何年纪都是可以矫正的。只是40岁已经不是牙齿矫正的年龄了，病人先去医院就诊，明确是骨性畸形还是牙性畸形。如果只是单纯的牙性错颌畸形，则通过牙套矫正就可以，只是矫正时间要比年轻人长一点，大概需要2～3年。
要控制饮食的习惯，做到按时吃饭，少吃零食，适当的吃一些粗粮，玉米燕麦等食物，这样才能帮助人体调理胃肠道的功能，也可以选择运动锻炼，太极拳、游泳、跑步等，可以有效的燃烧脂肪，减肥瘦身。
30岁牙齿是可以做矫正的。只要乳牙换齐之后，任何年龄都是可以做矫正的。30岁由于生长发育已经停止，行矫正也是可以的，只是矫正时间可能会增长，矫正效果没有青少年明显。
正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。
