血压高的危害有引发疾病、损伤身体器官等，不利于身体健康。
由于血压高的发病速度较慢，病情进展较慢，大约50%左右的病人无明显临床表现，因此其危害往往被人们忽视。需要注意的是，心肌梗死、脑梗死、夹层动脉瘤等，都与高血压有关，因此需要引起重视。高血压看似没有任何的征兆，但对心脏、肾脏、血管、脑部都会造成伤害。
人体血压高没有好处，但是血压过低也没有好处，需要将血压控制到正常范围内。
人体的血压在90-140mmHg，舒张压在60-9mmHg，不能出现高、低的血压，否则会导致脑血管爆裂、眩晕、头痛、低血压、眩晕、休克等症状。如果出现高血压的情况，需要及时采取治疗，控制血压。
因此，血压高或低并没有什么益处，最好是在标准范围以内，才属于正常情况。
一般来说，血压高的症状表现如下：
一，头晕。
二，头痛。患者出现持续性钝痛或搏动性胀痛。
三，烦躁心悸，注意力不集中，记忆力减退。
四，肢体麻木。
建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等。
高血压如果长期得不到控制，可能导致中风、冠心病、肾病等。高血压比较容易造成靶器官的损伤，另外容易造成大脑动脉粥样硬化，出现了脑出血脑梗死等异常的问题。建议可以考虑及时的口服降压药物，控制病情的发展。
高血压是一种进展比较缓慢，无特殊临床表现的疾病。典型的高血压症状有头晕、头痛、后颈部有紧绷感、疲乏、心悸等，但该类症状缺乏特异性，无法根据症状判断是否患有高血压。多数病人通过体检测量血压，或心、脑、肾等靶器官出现并发症而发现高血压。部分病人的症状还包括视物模糊、鼻出血等。病人出现头晕后，需及时就医测量血压，排除脑血管意外及靶器官损伤。
长期饮用咖啡，会造成交感神经的兴奋，出现了血压增高的症状。平时可以减少咖啡的摄入量，然后观察一下血压，如果血压没有升高，那就要少喝咖啡。平时还注意不要存在过度的劳累，不要熬夜。
