我的精神压力一直很大,不知道为什么一直有一种危机感

会员1141393 女 27 已回复
患者信息:男 22岁 河南 焦作 病情描述(发病时间、主要症状等): 心里就是莫名的恐慌,工作的时候总是担心自己做得不够好,其实我做的还不错,以前这种感觉没有最近强烈,还有和一个女孩正在谈恋爱,总担心自己不够优秀,女孩会喜欢别人……因为每天工作时间比较长,我也想过转移注意力来放松自己,可是没有什么效果。 想得到怎样的帮助: 先分析一下我现在的状态和心态,为什么会这样,说一下为什么会这样? 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有过敏,没有什么遗传病。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王帆 保定市医院妇产科 三级乙等
擅长:阴道炎、盆腔炎、附件炎等
已帮助用户: 69282
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
关注
许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
已帮助用户: 28165
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

不要长期服用,因为如果长期服用,患者会出现过度睡眠的副作用,也是会对患者的身体有所影响。一般患者出现失眠的症状,首先可以采取心理治疗的方法进行缓解,同时要养成作息规律的习惯,并且要合理饮食,适当运动,有助于缓解病情。米氮平也是能够治失眠的,因为米氮平也是属于一种治疗抑郁症的一种药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

患者精神压力大的失眠,可以服用安神补脑液进行治疗。
同时,在日常生活中要调整好自己的心态和积极压力。劝患者服用安神补脑液,修复受损的神经细胞,也有助于治疗失眠。另外,患者在日常生活中要避免过度的熬夜和夜间剧烈运动等。因为熬夜和运动太多,会在一定程度上损害自己的精神,从而导致失眠现象。同时,失眠症患者在平时也要注意保持身心的稳定,避免情绪起伏过大。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足可能会引起失眠的现象,因为脑供血不足导致大脑缺氧,致使大脑中枢神经系统一直处于兴奋状态,从而导致失眠。脑供血不足还可以引起贫血、全身乏力、记忆力减退、眩晕和昏迷等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肺炎的自然疗程大致是1—2周,肺部在CT影像学的表现逐渐吸收或较前明显减少,但并不代表疾病完全恢复。多数的在起病3—4周以后才能完全消散,指的是肺部的炎症完全消散。所以肺炎以后会一直咳嗽,这是感染后咳嗽,持续的时间会相对长,为2个月左右。这种咳嗽,应该继续口服抗感染药物以及止咳药。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

怀孕期间一直咳嗽,可以首先采取物理治疗或食疗措施,必要时应积极针对病因进行治疗,同时配合止咳化痰等药物对症治疗。咳嗽常见于感冒或支气管炎,孕妇一直咳嗽,势必会影响胎儿的生长发育,所以,必须积极采取治疗措施。由于正处在孕期,尽量避免应用药物,首选物理治疗或食疗,如采取雾化治疗,熬制冰糖梨水饮用等措施。如果咳嗽严重或物理治疗、食疗效果不理想,需要及时明确病因对症治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

婴儿一直哭闹不睡觉可先抚摸孩子的腹部,看是否存在硬块,如果存在,则考虑是由于消化不良引起,建议给孩子服用药物进行调节。如果孩子是喝奶粉的,建议奶粉不要冲的过稠,以免影响孩子的消化。如果孩子伴有手抓肛门,半夜放屁、磨牙等症状,则考虑体内存在寄生虫感染,首先进行打虫治疗,可以给孩子服用药物,最近注意孩子的清洁和卫生,时常给孩子擦拭身体。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。