我没有时间去医院化验 不确定是不是 可以先吃点肠虫清的药吗？
首先要考虑补充钙元素，防止因钙元素缺乏引起的磨牙，同时可以给予口服驱虫药物，防止合并及成虫感染，如果经过以上治疗还没有缓解，再需要到口腔科进行检查，防止牙齿出现龋坏，需要积极地进行补牙治疗。
中午睡觉，晚上失眠的治疗方法如下：
1.中午只睡一次，晚上失眠，生理自调节，睡眠时间固定，6-8个小时。如果晚上睡得够多，午睡会导致晚上失眠。因为午睡时间要还。一般来说，无需干预就可以自动调节。
2.晚上睡眠质量好的话可以睡8个小时。中午最好不要睡觉。否则晚上睡不着觉。晚上或午睡睡不好的话，一般中午不睡觉。晚上要好好睡觉，按时睡觉。10:00-10:30睡觉，6-7点起床。如果睡不着觉，可以使用舒雷西潘等药物改善症状。
大部分都是考虑上呼吸道感染造成的，如果咳嗽不是特别严重，可以考虑多喝水，看看症状是否可以改善，如果症状加重，需要用一些感冒药物进行治疗，小儿专用的药物。注意饮食，注意休息，加强锻炼。
和本身的休息不好，劳累，受风寒有关系，应该观察一下有无发烧感冒，腹泻肠胃不和等。注意合理的休息不要劳累，饮食的问题应注意不要吃的太多，能适当的吃蔬菜水果，注意查一下血压。
不排除是提示有植物神经紊乱，有不排除是因为精神紧张，也有不排除是其他的因素导致的，是可以使用一些安神补脑液促进睡眠的，使用一些安神补脑液，是可以改善睡眠的，建议放松心态避免紧张的情绪，注意力不要放在心跳上。
中午睡觉起来头晕恶心是因为脑供血不足或者颈椎病引起的，可以口服药物进行治疗。平时要注意休息，保证充足的睡眠，注意休息，营养均衡多吃清淡易消化的食物和高纤维的食物，多吃蔬菜水果。
