一般没有汗蒸什么时间蒸最好的说法，饭后半个小时进行汗蒸比较好，具体内容如下：
通常，汗蒸在饭后半个小时比较好，这样可以减轻疲劳、减轻压力、促进消化，改善睡眠。并且汗蒸的功效主要是疏通经络、促进血液循环、促进身体新陈代谢，还可以祛除体内的湿寒气，促进排便畅通。建议患者汗蒸一周一次，不能经常做，而且汗蒸的时间不宜过长，一般不能超过40分钟。
如果是准备备孕，取环的最佳时期一般是在下次月经干净后的3-7天，这样可以减少出血，避免对女性子宫造成比较大的伤害。取环前需要先做B超检查和白带常规检查，了解宫腔内节育环的位置及形状、阴道内是否有炎症。取环后，一般宫腔内有一个小创面，可能会有少量出血，这个属于正常现象。取环后需要注意卫生，遵医嘱服用消炎药及止血药物。取环后两周内不能有性生活，以免引起感染。身体基本恢复，就可以备孕了。
最好在没有安全措施的情况下同房10天，或在月经延迟一周后进行检查。可以自己买一张早孕试纸、验孕棒，取早上第一次尿液测HCG(HCG)，如果有对比线和检测线同时显示颜色（即两条杠），那么就是阳性。这是一种简单而又不精确的自我测试。建议去医院做个HCG、孕酮水平的检查。怀孕以后需要及时做好产检工作，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，药物流产的时间是49天以内，孕妇可以口服米非司酮和米索前列醇片。
正常情况下，孕囊在2-3天内就会排出，出血时间为15天。如果是无痛人流，最好是在怀孕10周以内，最好是40-55天。一般是指14周以下的胎儿进行钳刮术。超过14周要进行引产。做完人流后需要休息两个星期，如果出血不干净，不能洗澡，一个月之内不能同房。
一般情况下，女性怀孕后做人流的最佳时间是在停经后的六到八周。
正常情况下停经六到八周后孕囊才能够正常地到达宫腔内着床，而且孕囊的体积不是很大，所以有利于妇产科医生的手术操作。手术时间如果过早可能孕囊还没有达到宫腔内，同时如果手术时间过迟，孕囊的体积过大，就不能够再做人流手术则需要做钳夹或引产手术了。
三个月的话，没必要去做四维彩超。一般是在孕20到24周左右进行四维彩超的检查，孕11到13加六周可以进行一个nt的检查，查一下胎儿颈项透明度，四维彩超是胎儿排除畸形的重要检查，一般需要提前一到两个月预约好时间，以免耽误检查时间。
