乳房摸着有点痛可能是乳腺增生导致的，具体分析如下：
乳腺在分泌激素,特别是雌孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环。
乳房摸着有硬块可以通过以下方法进行治疗：
乳房里有硬块,这种情况可能是乳腺增生,或者是乳房纤维瘤,以及乳腺囊肿,或者乳房其他占位性病变引起的。患者可以口服逍遥丸或者是乳癖消片进行治疗，如果治疗一段时间没有得到缓解，需要到医院进行检查，明白病因进行针对治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
8岁女孩乳房有点突出是否正常，要看突出的乳房是纯脂肪组织还是乳房下有硬结。具体内容如下:
1.纯脂肪组织:如果突起的乳房摸起来很软，下面没有突起的硬结，这种情况下，考虑突起的乳房是纯脂肪组织，和肥胖有一定的关系。控制饮食，多运动就够了。
2.乳房下有硬结:如果在隆起的乳房组织下能感觉到硬结，应考虑乳房发育可能已经开始。需要及时带孩子去医院，查乳腺超声和骨龄，查性激素水平，看是否有性早熟。如果出现性早熟，就要及时查找病因，同时需要服药进行干预。
乳房出现疼痛，伴有肿块，可能是患了乳腺囊性增生病，乳腺囊性增生病的疼痛，一般与月经周期有明显的关系，月经来潮前，疼痛通常比较明显，月经以后，疼痛可以减轻或消失。
小腿肚子上有硬块，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等局部皮下肿物，要到医院局麻下做手术切除，然后送病理分析。如果是蚊子叮咬引起的，可以外用牙膏、清凉油、小苏打水等，随着时间的推移，肿块会慢慢消失。如果是血栓引起的，建议到医院做血常规、凝血四项、血管彩超等检查，并给予活血、抗凝等药物。如果是肌内肿物，就得到医院做检查。如有淋巴结肿大，则需进行淋巴结活检，以确定是否为恶性。总之，如果发现有肿块，要及时处理，以免耽误病情。
左侧乳房摸着有硬块，常见的是乳腺增生症。会形成增生的结节或者包块，触诊质地柔韧，超声检查可以明确诊断，没有症状的病人可以暂时观察。乳腺纤维瘤的病人，会表现为局部的包块表面光滑，活动良好，可以有轻度的疼痛的症状。乳腺恶性肿瘤的病人还会表现为乳头溢液，甚至出现腋窝淋巴结的肿大和乳房皮肤的异常改变。
