可以吃黑豆，能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。可以去当地的正规医院开一些药物进行治疗。
现在已经结婚三年了，还没有怀孕。月经周期不正常，在月经第三天早上空腹去医院检查激素，并根据激素水平调节月经周期和量。激素恢复正常后，卵泡发育可以慢慢恢复。尽量吃清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃冷、辣、刺激的食物，并口服调经促运丸进行调理。
卵泡发育不好的治疗效果，要根据实际情况而定。卵泡的发育成熟并正常排卵是与中枢下丘脑垂体卵巢轴密不可分，其中任何一个环节出现问题都会导致卵泡发育不好。因此治疗卵泡发育不好，也需要根据不同的病因采取个体化的处理方案。治疗方案各不相同，治疗效果也是因人而异。
一般来说，月经不调可以吃以下药物：
口服乌鸡白凤丸可以帮助补气养血、调经止带；服用加味逍遥丸能对症治疗月经提前或月经延迟的情况；服用益母草颗粒或艾附暖宫丸可以调理腹部疼痛或月经颜色黑的症状；
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
如果不超过一周前不吃药。月经本身有波动，偶尔几天的波动也在正常范围内。如果波动超过一周，需要进一步诊断。妇科和b超检查宫颈是否存在宫颈炎、子宫内膜炎或息肉，或激素分泌异常。
